太极拳练习效果时间表解析

一个月感受变化，三个月见真章：太极拳练习效果时间表 许多人对太极拳感兴趣，但常常在开始之前心生疑问：我需要练习多久才能看到效果？无论是为了健康改善，还是学会完整的套......【点击详情】

太极拳入门避坑指南：如何选择适合你的流派与老师？

作为 中国太极拳联合会 小编，我经常会有太极拳新手问到：作为零基础新手，如何正确入门太极拳？怎样选择流派和老师？许多人都担心学歪、受伤或不得要领。面对陈氏、杨氏等多......【点击详情】

洛阳市运会太极拳大赛圆满落幕，200余名爱好者共展国粹风采

8月24日，洛阳市第十五届运动会暨第七届全民健身大会太极拳比赛在县体育馆成功举办。本次比赛共吸引来自全市各县区的17支代表队、超过200名太极拳爱好者积极参与，展现出传统太......【点击详情】

武当论剑，太极生风：全国“公仆杯”圆满落幕，湖北展现体育强省风采

2025年8月9日，伴随着最后一场太极拳表演的收势，以全民健身日武当习太极为主题的全国公仆杯武术太极拳比赛在湖北武当山顺利闭幕。来自全国15个省市的32支代表队、共226名运动员齐......【点击详情】

中国太极拳协会【颠覆性训练：五维神经激活法】

中国太极拳协会【颠覆性训练：五维神经激活法】 传统痛点：过度追求外形标准化，忽略神经肌肉效率 创新方案： 1. 闭眼动态桩功 - 单腿起势时闭眼完成「云手变式」，前3秒慢速感知......【点击详情】

2025西安首届太极拳国际交流大会圆满收官—＂亿太极杯＂万人盛会谱写全民健

中国太极拳联合会 |【古都盛事】4月13日，在西安城市运动公园体育馆雷鸣般的掌声中，亿太极杯2025西安首届太极拳国际交流大会圆满落幕。这场历时两天的武术盛典吸引了来自32个国......【点击详情】